반응형 스트레스의 양면성1 현대인들 스트레스의 양면성 스트레스의 양면성에 대해서 스트레스에 대한 과학을 준비했습니다. 현대사회를 살면서 스트레스 안 받기는 어려울 텐데, 스트레스를 받는 게 왜 건강에 안 좋은 것인가? 스트레스를 받게 되면 우리 몸에서는 어떤 일들이 벌어지게 되는 것인가? 이야기해보겠습니다. 스트레스와 관련된 배경 우리가 보통 스트레스를 받으면 교감신경이라는 게 활성화됩니다. 이 교감신경이 활성화되면 심장박동수가 올라갑니다. 그리고 근육으로 혈액이 막 공급되면서 순간적으로 강한 힘을 낼 수가 있습니다. 그래서 이러한 반응을싸움도망반응이라고 합니다. 한마디로 스트레스받는 상황을 회피하기 위해 도망갈 준비를 몸이 준비하거나 그 상황을 극복하기 위해서 싸울 준비를 몽이하는 것입니다. 그런데 사실상 우리 인류의 조상들은 연약한 몸으로 인해 언제 어.. 2023. 3. 27. 이전 1 다음 반응형
